Téli szüret (jan)

Szüretelni hívunk. Összeszedjük mindazt a sok jó dolgot, amiért hálásak lehetünk. Mozgáson, táncon és szavakon keresztül láthatóvá tesszük mindazt, ami élő bennünk, ami a felszínen vagy a mélyünkben meghatároz minket.

Engem mindig feltölt, amikor el tudok merülni a táncban. Olyankor életre kelnek a lelkem mindazon részei, amikre máskor nem hallgatok, amikre valamiért nem jut idő. A játékos részeim, a kreatív részeim, a szabadságvágyó részeim, a mélyen érző részeim. A tánc teret ad. Amikor nyújtózkodunk, fizikailag kitapogatjuk körülöttünk a teret és megállapítjuk, hogy van szabad tér, amibe belenyújtózhatunk. És ugyanakkor a testünkön belül is létrehozzuk a szabad tereket, megízlelve a nyújtózás felszabadító érzését. A tánc a lélek kinyújtózása: körbetapogatjuk, felfedezzük a teret, ahová a figyelmünk, a vágyaink az álmaink ki tudnak nyúlni, és eközben magunkban is több teret teremtenünk arra, hogy meg tudjanak születni a vágyaink, az inspirációnk.

Ezen az elvonuláson a fő iránymutatónk Gabrielle Roth 5Ritmus térképe lesz. A mozgáson keresztül a szavakkal meg nem fogalmazható jelenségekkel is kapcsolatba tudunk lépni. Kapcsolatba lépünk tudatalattink bölcs intuíciójával, és emberlétünk közös hömpölygő áramlásával. A mozgás meghívása, a mozgásra hangolódás nem igényelnek képzettséget. Bárki, aki csatlakozik, az iránymutatások segítségével képes lesz mozgásba hozni testét. Aki pedig kötetlen, improvizatív módon megmozdítja testét, és nyomon követi azt, ami ebből kialakul, az mélyreható szinten megmozdítja a pszichéjét is és ezáltal képes lesz kapcsolatba lépni saját, mélyben lappangó energiaforrásával is. Ez a folyamat végső soron az élet felébresztése.