5Ritmus mozgásműhely Fejér Péter akkreditált tanár vezetésével
2024. július 10-14. — Verőce
Ez az elvonulás minden évben lehetőséget nyújt az összejövetelre. Összejönni, együtt lenni, együtt érezni. És amikor találkozunk, azt mély, tápláló módon tesszük. Nekünk embereknek megvan ez az alapvető vágyunk egymás iránt. Az emberi társaság rabjai vagyunk – jó értelemben vett függők. Ez a “függőség” összehoz minket, segít nekünk közösségeket létrehozni. Segít megteremteni az összetartozás érzését, a barátságos lények támogató hálózatát.
Különböző helyeken, különböző okokból találkozunk, és egyre inkább meg vagyok győződve arról, hogy az 5Ritmus műhelyek olyan keretet biztosítanak a találkozásunkhoz, ami nagyon kevés más helyen történhet meg. Ezek a helyek egyfajta földközeli stabilitást, mély, érzelmi őszinteséget kínálnak, ami lehetővé teszi számunkra, hogy kapcsolódjunk azokhoz a részeinkhez, amelyek általában rejtve maradnak. Mindannyiunkban vannak történetek, emlékek, érzelmek, amelyek – különböző okokból – legtöbbször szeretnek rejtve maradni. Olyanok, mint a sünök, akik nappal elbújnak, és várják a sötét éjszakát az előbújásra. Vagy olyanok, mint a félénk mókusok, akik óvatosan kikukucskálnak az odújukból, és megvárják, amíg mindenki elmegy mellettük, és akkor észrevétlenül kimásznak. Ezek a részeink csak a megfelelő körülmények között jönnek elő a fényre. Bizalomra és türelemre van szükségük. És amikor előbújnak, amikor láthatóvá válnak, amikor elkezdünk táncolni velük, amikor elkezdik elmondani és megmutatni a történeteiket, az élet hirtelen vibrálóvá, élővé, elevenné és érdekessé válik. Ezek a rejtett emlékek, ezek a rejtett érzelmek rengeteg életerőt hordoznak magukban. Amikor felszabadulnak, felemelnek minket.
Ezen a műhelyen Gabrielle Roth 5Ritmusának térképét követjük. Ez a fajta mozgás nem igényel tanulást, vagy edzést. Mindenki, aki csatlakozik, képes lesz követni az egyszerű utasításokat és mozgásba hozni a testét. És bárki, aki mozgásba hozza a testét szabad improvizációban, a pszichéjét is mozgásba hozza, és képes lesz kapcsolódni belső energia és életerőforrásához.
Minden résztvevőt szeretettel látunk, semmilyen előzetes tudásra vagy képzettségre nincs szükség. A táncos órák beszámítanak az 5Ritmus tanárképzésbe.
Fejér Péter, akkreditált 5Ritmus tanár
Azért tanítok, hogy segítsek az embereknek kapcsolódni a saját erejükhöz. Hiszek benne, hogy mindannyian rendelkezünk azzal a képességgel, hogy teljesen megtestesült lelkek és lélekkel teljesen átitatott testek legyünk. Ezek a dimenziók a táncban össze tudnak kapcsolódni, párbeszédbe tudnak kerülni. Az én életemet alapvető szinten formálta át a tánc és ezeket a jótéteményeket szeretném megosztani.
Számomra a tánc nem munka, hanem szenvedély, és gyógyír. Segít a szétszakadt részeim újraegyesítésében, segít az életenergiám szabadabb áramlásában. Ahogy tanítóm, Gabrielle Roth írta egyszer: “Az életbe visszavezető utam az eksztatikus táncon keresztül vezetett. Úgy tértem vissza a testembe, hogy megtanultam megmozdítani az énemet, hogy a saját táncomat táncoltam belülről kifelé, és nem kintről befelé.”
Lőrincz Éva, pszichodráma vezető, a műhely társvezetője
“Magyar, esztétika és kommunikáció szakos bölcsészként végeztem, majd néhány évig a legkülönbözőbb munkahelyeken és területeken dolgoztam, miközben elvégeztem a Magyar Pszichodráma Egyesület pszichodráma vezető képzését.
Pszichodráma csoportokat vezetek és life coachként egyéni tanácsadással is foglalkozom. Szeretném, ha munkámban érezhető lenne tanítóm, Max Clayton végtelen életszeretete, humora és könnyedsége, és szakmaiságomat a tőle tanult természetes, “tiszta és friss” szemlélet hatná át.”
“Testünk a valódi énünk gyökere, lelkünk otthona. Spontán, ösztönös bölcsességgel rendelkezik, amely megvilágítja a jelen pillanatot. Ha tudatában vagyunk ennek a bölcsességnek, amely fizikai énünkön keresztül jelenik meg, akkor leföldeltek maradunk, és összekapcsolódunk mindennel, ami körülöttünk történik, és összhangban lehetünk az univerzum rezgéseivel.”
Gabrielle Roth, Connections – five threads of intuitive wisdom
Idő
2024. július 10-14.
Szerda 18-21
Csütörtök 10-13, 18-21
Péntek 10-13, 18-21
Szombat 10-13, 18-21
Vasárnap 10-13
Összesen 24 órányi csoportfoglalkozás lesz.
Hely
Verőce
Lehet aludni a helyszínen, néhány kisebb teremben a szomszédos épületben: 16 000 Ft a négy éjszaka együtt. Vannak zuhanyzók.
Ki is lehet járni Budapestről, mert a vonat fél óra alatt kiér a Nyugatiból. És van sok apartman is a környéken.
Árak
Teljes ár (magyarországi lakosoknak): €150
Előjelentkezési ár május 12-ig: €110
Kedvezmény pároknak: aki hozza a párját, annak a párja féláron jöhet (az aktuális jelentkezési árhoz képest).
A jelentkezés minden esetben 20€ (vagy 8000 Ft) vissza nem téríthető előleg befizetésével válik érvényessé.
A részvételi díj fennmaradó részét a műhely kezdetekor tudod majd kifizetni vagy euróban, vagy az akkor épp aktuális árfolyamon számolva forintban.
Van néhány támogatott helyünk olyanoknak, akik szociálisan rászorulnak. Kérlek ezügyben írjatok emailt.
Az elvonuláson Tilla és Gábor főznek ránk, június végéig tudsz rendelni tőlük [ezen a linken]
Fehér Tilla vagyok, a tábor egyik szakácsa.
Szeretek főzni. Szeretek új ízkombinációkkal kísérletezni, szeretek rácsodálkozni a konyhai műveletek ritmusára, hangjára, az ételek színére és illatára, szeretem azt, ahogyan egy kicsit megszűnik a külvilág, amikor a konyhában vagyok.
Amióta az eszemet tudom, álmodozom a vendéglátásról, és közel 7 éve már annak, hogy először belekóstoltam a vendéglátós szerepbe, amikor Indiában egy vendégházban főztem a daalt és a sabjit, sütöttem a chapatit és a paronthát. Indiából hazatérve indiai vacsorákat és mini főző-workshopokat tartottam, és elkezdtem elvonulásokra, workshopokra főzni vegetáriánus és vegán ételeket. Ha épp nem főzök, és dolgozom, akkor coaching beszélgetéseket folytatok, angolról magyarra fordítok, olykor szövegeket írok.
Gáborral táncos terekből ismerjük egymást és mióta felmerült, hogy együtt főzzünk az idei One Tribera, elkezdtünk ismerkedni a konyhában és munkaszervezésben is. Minden jel arra mutat, hogy ez egy jó együttműködés lesz és alig várom, hogy veled is megosszuk ennek gyümölcsét.
Czap Gábor vagyok a tábor egyik szakácsa.
Otthon érzem magam a konyhában. Megélhetem a kreativitást, szeretem az étel előkészítés csendes meditációját, a kísérletező helyzeteket (“na, mi van a kamrában?”), s néha az idő szorításából előpattanó ötleteket, és gyors ételeket is. Ha magam főzök, ételeim inkább az egyszerűséget képviselik, időnként némi csavarral, meglepetéssel. Viszont erre a táborra Tillával karöltve egy különleges menüt igyekeztünk összeállítani.
Fontosnak tartom már a szemet is etetni, szeretem a színes ételeket; és ha lehetőség van rá, magam tálalni. És főleg a vegán ételeknél törekszem rá, hogy tartalmas, tápláló étkek kerüljenek a tányérodra.
Egyébként magam is táncolok többfélét, időnként 5Ritmust is, ami általában örömtánc számomra.
Kapcsolat: Goldgruber Katalin goldgruber.katalin@gmail.com
A tanítás magyarul és angolul lesz.
A borítókép fényképeit Rózsa Gábor készítette 2021-ben egy 5Ritmus órán.
d a n c e f e j e r 