Sajátélmény csoport (16 óra) Fejér Péter, akkreditált oktató vezetésével, a Jurányiban
2024. október 30. — december 18.
“lélek vagy. egy világ. egy kapu. egy szellem. soha nem vagy egyedül. testrészek vagy és vér és hús és izmok. a csodák egy egész közössége vagy melyek egymásba fonódnak.”
(Rupi Kaur, Home Body)
Ezen a nyolc alkalomból álló csoportfolyamaton megismerkedhetsz az 5Ritmus® alapjaival. Tanulhatsz spontaneitást, a testi érzetek jobb érzékelését, érzelmi rugalmasságot, könnyedséget és szabadságot a fizikai mozgásban, autentikus kifejezésmódot, blokkok feloldását, harmóniát. A foglalkozásokon elsősorban mozgunk majd, részben gyakorlatokon keresztül ismerkedve a mozgás lehetőségeivel, részben szabad tánc formában. A foglalkozások végén lesz idő megosztásra, visszajelzésre, integrálásra.
A kurzuson való részvételhez nincs szükség táncos tapasztalatra, vagy bármilyen tudásra. Fizikai ügyesség vagy erőnlét sem szükséges. Mindenkit szeretettel várunk úgy, ahogy vagy, ahogy mozogsz, ahogy épp részt veszel.
Földelem, áramlás ritmusa – biztonságérzet, bizalom, fizikai testünk és érzékeink
A föld elem támogatást ad nekünk. Mindig készen áll, hogy megtartson minket, segít bíznunk. A földhöz való viszonyunk szorosan kapcsolódik a saját fizikai testünkhöz való viszonyunkhoz. Ahogy a földdel táncolunk, az segít megtalálni a bizalmi kapcsolatunkat a testünkkel is.
(Fényképek: Fejér Péter©)
Tűzelem, staccato ritmusa – energia, életerő, jelenlét
A tűz elem tölti meg élettel a testünket, az ad energiát. A tűzelemmel való táncban gyakoroljuk az energia befogadását, megformálását, kiengedését. A tánc mozdulattá formált tűz.
Vízelem, káosz ritmusa – alakulás, változás, elfogadás
A víz elem arra hív minket, hogy folyékonnyá váljunk, folyton változóvá, örökkön kíváncsivá. A vízzel való tánc segít kapcsolódnunk a változás képességéhez, a fejlődéshez, az útkereséshez.
Levegő elem, líra ritmusa – könnyedség, játék, kiteljesedés
A levegő elem a könnyed és játékos arcát mutatja meg a természetnek. Jobbára nem is látjuk, mégis megcsiklandozza a bőrünket, belekap a hajunkba. Megengedi, hogy áthaladjunk rajta, teret ad a mozgásunknak. Megtölti a tüdőnket, fenntartja az életet. A levegővel, a széllel való tánc segít megtapasztalni a létezésünk könnyedségét.
Szellem, csend ritmusa – tágasság, harmónia, misztérium
A szellem a láthatatlan, nem anyagi természetű létezők őseleme. Mindazé, ami túl van az érzékszervekkel befogadható fizikai valóságon. Az éterrel való mozgás arra hív, hogy felfedezzük a kapcsolatunkat a bennünk és körülöttünk lévő istenivel, misztériummal.
Keretek, árak
A csoportot vezeti: Fejér Péter, akkreditált 5Ritmus oktató.
Szerdánként 20:00-22:00
A teljes kurzus ára: 26 000 Ft, mely előre fizetendő.
Korai jelentkezési kedvezmény! Jelentkezz be legkésőbb október 18-ig, és fizess be 6000 Ft előleget, és kapsz 6000 Ft kedvezményt. Így tehát a kurzus díja csak 20 000 Ft.
Ha még bizonytalan vagy, akkor eljöhetsz az első alkalomra, melyen 6000 Ft-ért részt vehetsz, és az óra végén vagy a második óra elején befizetheted a fennmaradó összeget és feliratkozhatsz a kurzusra.
Helyszín: Jurányi, Műhely Alapítvány, 200-as terem
1027 Budapest, Jurányi u. 1-3. B lépcsőház 4. emelet
Fejér Péter, 5Ritmus oktató
Azért tanítok, hogy segítsek az embereknek kapcsolódni a saját erejükhöz. Hiszek benne, hogy mindannyian rendelkezünk azzal a képességgel, hogy teljesen megtestesült lelkek és lélekkel teljesen átitatott testek legyünk. Ezek a dimenziók a táncban össze tudnak kapcsolódni, párbeszédbe tudnak kerülni. Az én életemet alapvető szinten formálta át a tánc és ezeket a jótéteményeket szeretném megosztani.
Számomra a tánc nem munka, hanem szenvedély, és gyógyír. Segít a szétszakadt részeim újraegyesítésében, segít az életenergiám szabadabb áramlásában. Ahogy tanítóm, Gabrielle Roth írta egyszer: “Az életbe visszavezető utam az eksztatikus táncon keresztül vezetett. Úgy tértem vissza a testembe, hogy megtanultam megmozdítani az énemet, hogy a saját táncomat táncoltam belülről kifelé, és nem kintről befelé.”
d a n c e f e j e r 